【教學】如何提高單打能力,學好這幾招瞬間成為單挑高手!

basketball520     2017-08-13     1     檢舉

籃球從來都是五個人的運動

但在野球場

卻另當別論

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如果你跟朋友組隊刷球場

配合倒還好說

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但總難避免獨自一人上場

而這時往往需要單兵能力來解決戰鬥

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當你能夠在1V1鬥牛中

立於不敗之地

那麼野球場的戰鬥對你來說

也不過是小菜一碟

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今天讓我們學習一下

1V1動作教學

實戰絕招進攻技巧

進攻準備

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把球放低,避免將球握在胯旁,這樣等於直接暴露你的球。

只要防守隊員一伸手,你的球就會立馬被斷。

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同時你還需要看準防守隊員的站位、在降低重心時,將肩膀對準對方的胯。

這樣就能夠在降低重心的同時順勢突破,不會拖泥帶水

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需要將持球動作養成一種習慣,更好地在實戰中發揮作用。可以獨立拿出來反覆練習。

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左右後撤步

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左右兩邊的後撤步都能夠很好地拉開空間,這樣就能讓你有更好地進攻選擇,不論投籃還是突破。

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後撤步動作的前提是你要能夠帶動防守者的重心。

先佯攻,讓他以為你要進行突破,在他跟著你動的時候,就是使用後撤步的好時機 。

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一般來說,大家都是以左側突破接左側後撤步。不過你要是能夠練成大跨步的左側突破加右側後撤步,那將會直接讓防守人員懵逼。

急停

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在數不清的過人集錦中,急停晃人的動作佔了百分之八十以上。

出現這種情況的原因就是因為這個動作實在太好用了。

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在持球時,你掌握著場上動態的主動權,防守者只能見機行事。

在行進過程中,所有的防守者的重心都是往籃筐移動的。

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而在這時,只要你能夠急停拉回來,百分百肯定的是沒有任何人能夠剎住車再來跟住你。

沒有單挑的實力

再好的團隊

你也不過是個旁觀者